Nützliche Hinweise

LIEBE HELOISE: Nachdem ich in den letzten neun Jahren als Krankenschwester in einer Hautarztpraxis gearbeitet habe, bin ich immer noch schockiert über die Schäden, die ich auf der Haut so vieler Menschen sehe. Dies gilt insbesondere für Menschen, die denken, dass sie, wenn ihre Haut geschädigt ist, einfach in die Arztpraxis gehen und sich einen Zaubertrank verschreiben lassen, der jahrelange Vernachlässigung beseitigt. Sie glauben, dass die Sonnenbräune ihrer Jugend dahinschmelzen wird.

Leider wird dies nicht passieren, da es diesen Zaubertrank nicht gibt. Hier sind einige „Haut-No-Gos“, die Sie beachten sollten:

Wenn Sie sich sonnen, tun Sie Ihr Bestes, dies nicht zu tun. Verwenden Sie entweder einen Spray- oder Rub-on-Bräuner oder seien Sie stolz auf die natürliche Farbe Ihrer Haut. Verwenden Sie immer Sonnenschutzmittel, auch wenn in Ihrem Make-up angegeben ist, dass es bereits Sonnenschutzmittel enthält. Lassen Sie es nach dem Auftragen 10 bis 15 Minuten auf Ihrer Haut einwirken, bevor Sie Make-up auftragen.

Rauchen Sie nicht. Es entzieht der Haut Sauerstoff, wodurch Falten entstehen. Hören Sie Ihrer Haut zuliebe mit dem Rauchen auf. Dazu gehören auch E-Zigaretten und Vapes.

Waschen Sie Ihr Gesicht sanft mit den Fingerkuppen. Wenn Augen-Make-up hartnäckig ist, versuchen Sie es mit Babyöl auf einem Wattepad, um es zu entfernen. Benutzen Sie niemals einen Waschlappen, eine harte Bürste oder etwas Raues im Gesicht. Heben Sie die Badebürsten und Luffa-Handschuhe für Ihre Knie und Fersen auf.

Schlafen Sie nicht in Ihrem Make-up. Wir wissen es besser, als dass abgestandenes, schmutziges Make-up über Nacht auf unserer Haut bleibt. Egal wie müde Sie sind, waschen Sie Ihr Gesicht mit milder Seife und Wasser und tragen Sie anschließend eine Feuchtigkeitscreme auf.

Und zu guter Letzt: Halten Sie Ihre Hände so weit wie möglich vom Gesicht fern. Wenn Sie Ihr Gesicht berühren, übertragen Sie Keime auf Ihre Haut. Zupfen Sie nicht an Ihrer Haut. Trinken Sie viel Wasser, um Unreinheiten abzuwaschen und sich mit Feuchtigkeit zu versorgen. Denken Sie daran, dass Ihre Haut Ihr größtes Organ ist. Passe darauf auf.

-- Jacqueline,

Augusta, Georgia.

LIEBE HELOISE: Ich habe mein ganzes Leben lang genäht. Tatsächlich mache ich ungefähr 80 % meiner Kleidung selbst und weiß, wie Kleidung aussehen sollte und was Frauen normalerweise gut steht.

In letzter Zeit habe ich so viele Frauen gesehen, die weite, lange Oberteile tragen, um die Gewichtszunahme zu verbergen. Da ich selbst ein ausgewachsenes Mädchen bin, weiß ich, dass das ein Fehler ist. Lassen Sie Ihre Oberteile in der Taille einnähen (oder, wenn Sie nähen, machen Sie es selbst). Nichts Dramatisches, nur eine kleine Rundung an der Taille. Dies wirkt bei einer Frau attraktiver und lässt sie gleichzeitig dünner erscheinen.

-- Mary-Ellen S.,

Indianapolis

Senden Sie einen Hinweis zum Geld- oder Zeitsparen an Heloise, PO Box 795001, San Antonio, Texas 78279-5000; Fax an (210) 435-6473; oder E-Mail

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